十勝毎日新聞電子版
Chaiでじ

2024年10月号

特集/そばのおいしい季節です

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「レンジでそうめん」

 かちまいをご覧の皆さま、こんにちは。クッキングエンターテイナーの大西哲也です。今日もよろしくお願いいたします。このコーナーはタイトルの通り、料理をおいしくする“ひと工夫”を分かりやすく解説します。「なぜそれをするのか」が理解できると、料理が簡単に・おいしく・楽しくなりますよ。

 北海道はもう夏も終わりに差し掛かりましたが、まだまだ「そうめん」が活躍するタイミングがあるのではないでしょうか。簡単に食べられて便利なのですが、そうめんをゆでるのは少し面倒ではありませんか? 時間もかかるし、部屋も蒸し暑くなりますしね。そうめんのためだけにたくさんのお湯を作るのも、なんだかもったいない気もしてしまいます。

 そこで、今回は電子レンジでおいしくそうめんをゆでる方法をお伝えします。まず、耐熱容器に水300ミリリットルを入れて電子レンジ600ワットに3分かけ、お湯を作ります。その後、そうめん1束を入れてできれば500ワットで2分加熱です。600ワットよりも500ワットのほうが滑らかに仕上がります。

 そうめん自体に含まれる塩味や油分がしっかり落ちるのか心配でしたが、案外ちゃんとおいしくゆで上がります。時短にもなり、部屋も熱くならないし、洗い物も少ないのでお薦めです。ぜひやってみてください。

 詳しくはYouTube「COCOCOROチャンネル」で解説していますので、こちらもぜひご覧ください。また会いましょう。したっけ!

★今回の動画はこちら

<おおにし・てつや>
 1982年本別町生まれ。本別高、専門学校を卒業後、自動車整備士、旅行会社の添乗員などを経て、2016年3月に趣味の料理で旭川市にて起業。「0024(おおにし)クッキングスタジオ」として出張料理・ポップアップレストラン等の活動の後、2017年3月東京都調布市にて合同会社teamsupportと共同でダイニングバー「COCOCORO」を開店。著書に「COCOCORO大西哲也のドヤ飯」「COCOCORO大西哲也の神だれ無限レシピ」(大和書房)、「COCOCORO大西哲也のレンチン レベチ飯」(扶桑社)。

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫

 十勝毎日新聞をご覧の皆さま、はじめまして。クッキングエンターテイナーの大西哲也と申します。本別町出身で、今は東京で飲食店を経営しながらYouTubeで料理動画を配信したり、料理で人に喜んでもらうためにさまざまな活動をしております。これから時々このせいかつ掲示板で料理のお話をさせていただきます。よろしくお願いいたします。

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「サツマイモの調理法」

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「レンジでそうめん」

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「山形の郷土料理『だし』」

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「研いだ米の『ざる上げ』」

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「『和牛』の定義とは」

COCOCORO大西哲也のなまらおいしいひと工夫「『ほんだし』を検証」